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如何才能过好单身生活?

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。
作者:KnowYourself(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/641002815/

这个社会上,单身的人远比你想象中还要多。

数据显示,1990年,全国的独居人口占总人口的比例为6%;2013年,独居人口占比已上升至14.6%。虽然我们无从得知他们中有多少是单身,又有多少是非单身而选择独居,但国家民政局数据显示,2015年底,中国18岁以上的单身男女人数已经高达2亿(中国新闻周刊,2015)。

但与此同时,人们对单身却还有很多负面的看法。“单身”还是在社会的刻板印象中,与“孤独”、“伤心”、“不幸福”、“可悲”等词联系在一起。到了一定年龄后仍然单身的人,仍然要冒着风险,可能被他人认为“人生是不完整的”,甚至是失败的。

最近的一些研究结果却有不同的意见。来自加州大学圣塔芭芭拉分校的Bella De Paulo LaBier在2016年的新研究发现,单身的人比已婚的人拥有更强烈的自我决定感,更有可能经历更多的心理成长与发展。选择单身的人拥有更高的自足感,而一个人越是自足,他们感受负面情绪的可能就越小。

她还援引了其他的相关研究,比如一项研究表明, 单身的人比已婚的人对工作的意义的认同感更强。另一项研究则显示,单身的人和父母、兄弟姐妹、朋友、邻居及同事有更紧密的联系。调查中发现,一些人在结婚后反而会变得更孤立(LaBier,2016)。

研究者说,如果我们对单身抱有成见,会让我们体会不到独身的那些优势。那么,单身生活真的也可以是令人满足的么?我们今天要通过一部片子来和你讨论这个话题。




一个人应该如何面对单身,在单身生活中会面临怎样的问题?电影《单身指南》(How to be single)是讨论这些问题的一部新片。这是导演克利斯汀·迪特的作品,根据Liz Tuccillo的作品改编,于2016年年初上映,是一部欢乐轻松的都市喜剧,讲述了在纽约生活的一群人相互交织的情感故事。

一个年轻的女孩,想要暂时离开甜蜜的爱情,体验一下单身生活。她想要从一个人的状态中找到关于“我是谁”的真正答案。她和同居四年的亲密爱人提出,要给彼此一段体验单身的时期,让她可以去寻找自己真正的样子。

故事就是从这里开始的。

“单身式体验”让人困惑

男友也和她分手,变成真正的单身




艾丽斯(Dakota Johnson 饰)在即将大学毕业时做了一个重要的决定,她想暂时离开同居近四年的男友乔什,体验单身生活。这令男友很不开心,艾丽斯解释说,自己从小到大从未真正独自生活过,总是假想做东做西,但从未尝试过,她希望自己能够借由单身认清自己。



于是,艾丽斯成了一个非完全的单身者,来到纽约的一家律师事务所工作。她的同事罗宾(Rebel Wilson 饰)是个奔放自由的胖姑娘,白天担任底层助理,下班后便去夜店里享乐,第二天在不同男人的床上醒来。得知艾丽斯的情况后,罗宾带着她来到酒吧,指导她如何享受单身状态。



罗宾教导艾丽斯如何在酒店里让男人请自己喝酒,如何撩汉,比如接受到对方的信息,不要着急回复,即便回复也不要用完整的句子,更不能发emoji表情。




罗宾还将酒吧的老板汤姆介绍给她。当他们发生一夜情之后,汤姆言传身教地为艾丽斯讲述单身男女之间的“套路”:男人总是假装说女人爱听的话,让她们感觉被关爱着。而维持这种自由的单身状态的窍门,就是爱她们、又能让她们离开你。



汤姆为此不在冰箱中存放可做早餐的东西,屋子里没有水杯,甚至连自来水都切断。艾丽斯长期处于恋爱的状态之中,从未接触这些想法,她对此感到惊奇,又非常困惑。当她从汤姆的房里离开,她似乎对这样的生活状态很失落。




这不是她想象中的模样。这些单身的人被一张虚伪的交际之网所笼罩,真情与欲念在其中难辨真假,令人迷惑。因此,艾丽斯想要重新回到稳定的恋爱之中。

艾丽斯约见男友,想要结束暂定的分手阶段,不幸的是,乔什说他已经在和别人约会了,不愿再和艾丽斯谈恋爱了。



如此,艾丽斯变成了真正的单身者。

混乱的单身状态会有这些表现:

恐慌、匆忙开始新约会、封闭自我等

突然而至的单身状态令艾丽斯措手不及,而这对于艾丽斯意味着什么呢?悲伤、焦虑的她想到的是——她的生活将出现裂缝,比如没有人帮她拉后背上的拉链,比如她根本不知道怎样使用路由器。同时,单身令艾丽斯感觉自己被世界拒绝了,有一种强烈的疏离感。



姐姐梅洛安慰艾丽斯,可以专注于自己的事业来医治心病,像她自己当初一样。但艾丽斯不想让工作占据她整个人生。罗宾倒是很乐观,她夸张地说艾丽斯现在可以放浪形骸了。



艾丽斯不知道该如何是好,她只想要回到正常的生活轨迹。她试着与前男友联系挽回关系,或是继续和酒吧老板汤姆联络,但都被罗宾阻止,她劝解艾丽斯不要回头,应该向前看。



艾丽斯在姐姐的建议下去参加校友聚会,希望遇见新的恋爱对象。她结识了一个已婚的高富帅David,妻子早逝,和女儿共同生活。艾丽斯以为能和他幸福的在一起,不料他对前妻的死难以释怀。当艾丽斯与他的女儿过于亲密时,大卫表现得过于紧张,甚至生气。这再次打击了艾丽斯,她伤心地回到姐姐那里,非常无助。



或许是为了掩盖感情对自己造成的伤痛,艾丽斯似乎要摆脱这些感情的束缚,和罗宾投身到夜店的疯狂生活之中,第二天在陌生人的家中醒来又偷偷离开。




艾丽斯从分手之后,就一直笼罩在对单身的恐惧和慌张之中,她从未想着真正面对自己的孤单。无论是通过匆促地开始另一段关系,或是继续和前任保持藕断丝连的关系,还是通过与他人进行身体交流等多种方式,艾丽斯总是想法设法地摆脱单身的事实,最后陷入了自我迷失之中。

在对待单身的态度上,与艾丽斯完全相反的是她的姐姐梅洛。她是一位妇产科医生,在医学院期间遭遇男友的劈腿后便埋头于事业,信奉单身主义。她接生上千个孩子,但自己从未想过生孩子,她觉得孩子会彻底改变她的生活,令她放弃自己身份。



事实上,单身的梅洛只是从生活态度上排斥孩子,她根本不了解自己对孩子的真正感受。当一个婴儿被交给她临时看管时,她看着可爱的婴儿入神,嘴上说着反话,但内心已经被孩子的萌意征服,于是她也打算生孩子。


   

      
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即便如此,梅洛并不打算找个男人一起结婚生子,而是通过精子捐献者来生育,她不想和男人有过密的联系。后来,梅洛在艾丽斯的事务所见识了她的同事阿肯,阿肯用心地追求她时,她虽心里对他非常喜欢,但仍旧摆出一副不在乎的态度。



当阿肯知道梅洛怀孕的实情后,他没有丝毫生气,而是高兴地接受。但梅洛依然是拒人千里的姿态,这令阿肯无奈地离开。



梅洛不害怕单身状态,她甚至想将单身奉为不愿打破的金科玉律。但是,这不是她基于认识自己而做出的选择,更像她当初因感情受挫而做出的应激反应。她害怕自己的人生在与他人的关系中变得不受控制,所以她紧紧抓住自己而走入单身,拒绝与男人、孩子建立亲密的关系,而实际上,她内心深处充满了对爱情和家庭的渴望。

两姐妹处理单身的方式固然很不同,却都不是真正会令他们感到满足的方式。

好的单身状态是什么样的?

在艾丽斯的生日聚会上,罗宾将和她关系紧密的几个人都邀请过来,乔什、汤姆和大卫。这令艾丽斯很头疼,她很生气,还和罗宾吵起来。罗宾直言,艾丽斯在和别人交往时的状态,总是装出一副讨人喜欢的样子,为了别人眼中的自己而活。



罗宾坦言自己过着花天酒地的生活,但她要是找男朋友的话,她不会去伪装,而是找一个喜欢自己本来样子的人。而这么做的基础,是她自己清楚自己是什么样的人。罗宾觉得爱丽丝不知道自己本来的样子是什么样的,永远都在取悦约会对象,做他们眼中的那个自己。说完,罗宾生气地离开了艾丽斯的生日聚会。





艾丽斯看见好友离开,心情低落地躲开人群,前男友乔什看见了她过来安慰。艾丽斯和他热烈地相拥在一起,在宽衣解带时突然醒悟过来。




艾丽斯开始了一段新的生活。她不再害怕单身,也就不必为了摆脱单身而陷入随意的爱欲关系。她开始利用单身的日子学习如何独立地生活,努力明白自己的真正需求是什么。她坐在窗台上读书,偶尔看看下面街道上热闹的行人,不再会因为他们的热闹而感到自己的恐慌。

影片结尾处,她登上一处高山,她想通了,有一些事是只有一个人的时候才能看到的。

其实单身好不好这个问题,真的没有绝对的答案。影片里的梅洛、罗宾、艾丽斯,虽然都保持着单身,却持有完全不同的价值观和生活方式,并不能用“单身”这个词来涵盖所有的人。

研究表明,确实有一些人更容易在单身的生活中感到满意。那些对生活中的“冲突”、“戏剧性事件”有控制欲、倾向于避免或控制它们的人,可能在单身时会比有恋人时更快乐。因为两个人一起生活,不可预测的事件会更多(Norton,2016)。因此,这类人中,选择单身的一般都拥有更强的个人掌控感,他们希望自己的生活能够按照自己的想法进行。影片中的罗宾,可能是这个类型。

同时,更能满足于单身的人还拥有更高的自足感,认为自己就能应对生活中的绝大部分事情,不倾向寻求别人的帮助。而对于那些自足感弱的人来说,当他们在关系中独自处理的事情越多,他们反而会感到更多的负面情绪(DePaulo,2010)。

对于这部片子的主角艾丽斯来说,她明白了这一点:在单身的时期,通过旧情人、通过无意义的身体伴侣、通过赶快找一个下家来约会,都不能给她带来真正的幸福和满足感。她只有找到自己是谁,让那个真正的自己来做出行动,才有可能是这个时候的自己所真正需要的。在最后,她得到了一开始想要尝试单身生活的那个原因——“我想知道当我不是你女朋友的时候,我是谁。”

除了艾丽斯、梅洛和罗宾,影片中还有一个女孩,她用了一种特别实用的方式度过单身的阶段——努力搜集社交网络上的匹配对象,参加无数场相亲,最后还是偶遇了一个自己的Mr. Right。这个女孩可能永远都不会去思考“单身会不会让人满足”这样的问题。她心意明确、单纯,就是要找到一个能共度一生的伴侣,然后她可以为之不断尝试。单身只是一个必经的过程。
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